为进一步倡导文明健康的生活方式,丰富学校离退休教职工的精神文化生活,4月8日上午,离退休工作处联合体育学院(冰雪运动学院)在离退休教职工活动中心举办了八段锦健身气功培训班。校党委副书记张宏天参加了开班仪式,离退休工作处副处长白杰主持开班仪式,学校共40余人参加培训活动。
学校党委始终高度重视全民健身工作,积极倡导健康绿色向上的工作生活方式。本次培训旨在推广传统健身文化,增强体质,提升大家的健康意识,而八段锦是特别适合老同志的健身项目。通过学习八段锦,希望使广大离退休教职工健康养生,快乐生活。
活动现场,体育学院(冰雪运动学院)姜莹副教授表示,“八段锦”作为传统的健身气功,不仅能够锻炼身体,还能调节心情,让人感到平静和放松。在她细致的讲解中,大家对“八段锦”产生了浓厚的兴趣。她一边领学,一边耐心解释每一个动作的要领和注意事项,让在场的老同志们都能够清楚理解并掌握。大家跟随节奏,认真学习,逐渐掌握要领,缓慢展开动作,动作整齐划一、舒展自如地展示了“八段锦”的功法特点。
此次培训不仅是一次健康知识的普及,更是一次老同志间的情感交流。学校将一如既往地关心离退休教职工的身心健康,为大家创造百利宫的学习和交流机会,让每一位离退休教职工都能感受到学校的关怀与关爱。